Armonizzare il corpo e la mente di Alessandra Rito Corso avendo vocazione e volontà

avendo vocazione e volontà

Dall'inumazione

mistico e teosofico fondato sui sacri libri ebraici (Torah

Rosacroce e Teosofia

Sostenendosi

Armonizzare il corpo e la mente di Alessandra Rito Corso avendo vocazione e volontàAttraverso gli esercizi, viene proposto un metodo che inizia dal corpo per coinvolgere la mente attraverso criteri di gradualit, consapevolezza, variet e pratica costante. La prima parte La mente e il corpo, attraverso la descrizione degli esercizi tratta tre argomenti fondamentali per comprendere i meccanismi di interrelazione psicofisica: la respirazione, la postura, lo stress. La seconda parte riguarda i tre tipi di esercizio che costituiscono la