Powernaps en rustmomenten benutten Meike Krüger zorg voor jezelf

zorg voor jezelf

Van zijn billen naar zijn tenen

omdat verleden en heden door elkaar beginnen te lopen

Dankzij de uitvoerig geteste recepten

denken ze eerst aan een slechte grap

Powernaps en rustmomenten benutten Meike Krüger zorg voor jezelfOntdek hoe korte rustpauzes uw concentratie en productiviteit verbeteren. Dit boek legt de wetenschap achter powernaps en bewuste rustmomenten uit. Korte rustpauzes hebben een meetbaar effect op concentratie, stemming en productiviteit. Dit boek legt uit hoe powernaps en bewuste rustmomenten werken, wat er tijdens zo'n korte pauze in de hersenen en het lichaam gebeurt, en hoe je rustmomenten praktisch kunt inpassen in een gewone werkdag. Je leest over