Yin yoga voor herstel Winok Seresia beeld van Suriname

beeld van Suriname

Dicht op het Binnenhof is een selectie van ongeveer vijftig gedichten met het Binnenhof als inspiratie

oftewel: de V-V-Vragen

Amy wordt nooit echt geaccepteerd

kijken zelden vooruit of achterom

Yin yoga voor herstel Winok Seresia beeld van SurinameYin yoga biedt rust en overgave door langdurig aangehouden houdingen. Dit boek legt de werking uit en biedt oefeningen voor herstel en ontspanning. Soms heeft je lichaam geen intensieve workout nodig, maar juist stilte en overgave. Yin yoga biedt precies dat: een rustige, meditatieve yogavorm waarbij je houdingen langdurig vasthoudt en zo diep doordringt tot het bindweefsel, de gewrichten en het meridianstelsel. In dit boek ontdek je hoe yin yoga