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le Shei-pa National Park
parcs naturels et itinéraires de randonnée emblématiques
• Des idées pour découvrir la ville autrement + une balade à vélo à retrouver sur Geovelo
les emplacements des installations publiques et des zones payantes
les niveaux de difficulté ou la nature du parcours
Guide pratique - La Bible du Trek : Bien se préparer pour la haute altitude | Glénat _related_Pyrenees-Atlantiques le Shei-pa National ParkCe guide de rfrence traite tous les aspects concernant la prparation dun trek ou dune expdition en haute altitude (plus de 2 500 m). Organisation avant le dpart, quipement, entranement, nutrition, problmes mdicaux lis laltitude, premiers soins, prparation mentale, les femmes et laltitude, etc. Ce livre est un incontournable pour quiconque veut relever un dfi en altitude. Quil soit nophyte ou guide dexprience, tout un chacun pourra assurment en tirer
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