Les fondations du Jiu Jitsu Bresilien by Bernardo Faria Fighter_Ricardo Cardosa ATTEINDRE LA POSITION INTERNE

ATTEINDRE LA POSITION INTERNE

DÉTAILS GÉNÉRAUX

contrer les retraits et appliquer des combinaisons de coups durs

Emmanuel Fernandez

SORTIE DE CONTRÔLE LATÉRAL AVEC LE GENOU 2

Les fondations du Jiu Jitsu Bresilien by Bernardo Faria Fighter_Ricardo Cardosa ATTEINDRE LA POSITION INTERNELes fondations du Jiu Jitsu Bresilien avec Bernardo Faria Bernardo Faria est 5x champion du monde en ceinture noire Bernardo est considr par beaucoup comme le matre des fondamentaux Avec ce systme facile apprendre, vous serez en mesure de dvelopper une base solide Les fondamentaux sont la partie la plus importante du Jiu Jitsu, Apprenez les mmes bases qui ont conduit Bernardo tre 5x champion du monde Son enseignement est accessible pour toute personne