Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Maar ook naar de tijd

Maar ook naar de tijd van de hunebedden

Het laat zien hoe je ondanks je grootste angst kan blijven vechten

Niemand heeft haar als vermist opgegeven

of een groene gazpacho waarmee je heerlijk kunt afkoelen op warme dagen

does not share his secret

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Maar ook naar de tijdDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert